Kolendra

Kolendra jest źródłem wielu cennych składników odżywczych? Jest bogata w antyoksydanty i minerały, tj. wapń, sód, potas oraz witaminy – A, C, B1, B2 i PP. Jest bogata w żelazo oraz ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i enzymów, działa tonizująco na żołądek oraz zbawiennie na wątrobę. Kolejną zaletą kolendry są jej właściwości przeciwreumatyczne i przeciwartretyczne, dzięki którym pomaga redukować opuchliznę.